Zájmový kroužek, kurz 
BC Delfín - Plavání pro těhotné v bazénu Jilemnice

BC Delfín - Plavání pro těhotné v bazénu Jilemnice

Termín akce:01.01.2010 - 01.01.2110
Místo konání:Plavecký bazén Jilemnice
Adresa:Jilemnice
PořadatelBaby club Delfín

BC Delfín - Plavání pro těhotné v bazénu Jilemnice

Co je aquagymnastika : kombinace nácviku vybraných plaveckých technik,dechových cvičení a cviku léčebné tělesné výchovy pro těhotné,provádených ve vodním prostředí.

Co je cílem : udržet organismus těh. ženy v dobré fyzické a psychické kondici,eliminovat změny,které těh. a porod organismu ženy prinášejí a připravit těh. na zátež související s porodem tak, aby jeho průběh byl co nejlepší a těh. ani plod zbytečne nevycerpal.Porod by se měl stát pro ženu významným životním zážitkem a ne nepříjemnou epizodou, na kterou bude chtít rychle zapomenout.

Voda teh. usnadnuje pohyb , protože telo nadlehcuje a nedochází tedy kprekonávání gravitace. Cvicení ve vode je intenzivnejší prekonáváním odporu vody, a tak dochází klepšímu procvicení urcitých svalových skupin.

Zaměřujeme se na posílení brišních svalů,prsních svalů,posílení svalu pánevního dna a jejich uvolnění,správné držení těla,zabraňuje a snižuje vznik křečových žil, udržuje a zvyšuje vitální kapacitu plic a podporuje peristaltiku střevní.

Přináší značnou úlevu ženám s bolestmi zad a kloubů.

Začít cvičit mohou ženy po 12. týdnu těh. Je třeba potvrzení svého gynekologa v těh . legitimaci.

  • Kde plaveme : plavecký bazén v Jilemnici
  • Kdy : každou neděli od 19. hod / Sraz v 18.45 /
  • Co sebou : těhotenskou legitimaci,plavky,ručník,mýdlo
  • Cena jedné lekce 80 Kč.

 

Plavecký bazén Jilemnice - kurzy a kroužky


Vyberte si
své město:




Do políčka začněte psát hledaný název města nebo oblasti, interaktivní našeptávač Vám pak pomůže provést volbu.







Kam s dětmi do dinoparku10 tipů na návštěvu pohádkových místKam s dětmi na hrad? Určitě tam, kde jsou strašidla!Kam s dětmi, když prší a je nevlídno?Přeneste se blíže ke hvězdám v jedné z našich hvězdáren!Zábavní parky a hřiště pod střechouDětské lyžařské parky aneb kam s dětmi na lyže ...Tip na výlet s dětmi: Nostalgické jízdy historickými vlaky

Kurzy a kroužky

Šťastná země Radvánovice - České švestkobraní

Přehled kurzů a kroužků

Na Jedtesdetmi.cz najdete kroužky a aktivity pro děti rozdělené podle zaměření a také podle místa, kde se konají.

Tábory a pobyty

Zimní stadion Lanškroun

Nabídka táborů a pobytů

Přehled táborů, příměstský táborů a rodinných pobytů v ČR. Tábory a pobyty jsou přehledně uspořádané podle období a podle místa konání.

    Školní exkurze a výlety

    Plavecký bazén Liberec

    Výběr školních exkurzí a výletů

    Přehled školních výletů, školních exkurzí a výukových programů pro mateřské, základní i střední školy v ČR.

    Poslední komentáře ...

    Pohádková rezervace v Hořicích na Šumavě

    Byli jsme již po druhé protože se nám moc líbilo,před dvěma lety Brouček Kakadík...

    Hmatová stezka bez bot v Brně

    ta už dávno není,je zarostlá,kdo neví kde byla,tak ji už nenajde...

    Horská chata Třeštík

    Dobrý den ctěl bych se zeptat na možnost ubytování z 28.7 na 29.7 popřípadě do 30.7...

    Táborová osada Miličín

    Super tabor

    Zobrazit další příspěvky »